Ragdollz workshop

1-4 november håller Ragdollz workshop på Balettakademien. Jazz, hiphop och lite annat med duktiga instruktörer. Check it out!

Move it

Även med Joe var det dags för nya koreografi. De senaste veckorna har vi kört Michael efter omröstning vilket har varit sjukt kul! (Lyssnade faktiskt igenom de låtar vi kört till hittills och jag saknar koreografierna, nästan så man skulle vilja köra alla varje gång.) Men nu kör vi till en ny GRYM låt - MIMS Move (If you wanna):



Jag är verkligen helt såld! Men det är inte bara den bra musiken och de grymma koreografierna som vi tränar in som är givande, utan också när man märker att man utvecklas. Alla gör det i sin egen takt såklart men just idag kändes det som att hela gruppen bara tog in koreografin snabbare, orkade styrkedelen bättre och blivit vigare. Nice känsla!

Nu kör vi koreografi

Äntligen har vi valt låt och börjat med koreografi på dancehallen! Det blir Swing med Elephant Man, kolla in:

Diesel kickar ass

Jag gillar Diesels senaste sneakerskampanj Not made for running. Great for kicking asses - big time! Och att de blandat in lite dans i det hela göra det såklart ännu bättre!

Black Swan - 4 mars i Sverige

Jepp, vill se - NU!

Pure Barre

I dagens Metro läste jag om Pure Barr som är en träningsform som förklaras som en "atletisk form av balett blandat med pilates och styrketräning". Det hela ska resultera i en snygg danskropp med slimmade muskler - ja tack! Finns ännu inte i Sverige vilket är synd, hade varit kul att testa, men har man disciplinen att köra hemma så kan man köpa en tränings-DVD.

Hooked

Har helt hakat upp mig på dessa två låtarna, lyssnar sönder!